z czego sa

[...] kapitulacji? Samuraj nie mógł i nie potrafił pogodzić się z przegraną. A poza tym w praktyce każda kapitulacja kończyła się źle - torturami i śmiercią w niewoli. Dlaczego honorowe samobójstwo - seppuku - było tak okrutne? Japończycy uważali, że życie emocjonalne, szczere uczucia człowieka skupione są w jamie brzusznej. Stąd seppuku w [...]

[...] jakieś właściwości anaboliczne 14* Związek pomiędzy okresem półtrwania a własnościami anabolicznymi beta agonistów pozwala wywnioskować, że mają oni działanie anaboliczne, czego odzwierciedleniem jest zauważalnym wzrost mięsni, który zależny jest od czasu, przez jaki aktywna forma oddziałuje na beta receptory komórek mięśniowych. Prawdziwość [...]

[...] beta-karotenu. Ludzie przyjmujący naturalną witaminę C wraz z jedzeniem rzadziej zapadają na niektóre nowotwory niż ci, co zażywają syntetyczną witaminę C w tabletkach. Dlaczego? Witamina C to nazwa kwasu askorbinowego. Nie ma różnicy między kwasem askorbinowym uzyskiwanym z cytryny, a kwasem askorbinowym wytworzonym chemicznie. Pod względem [...]

[...] siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje. Jacek Podoba, Zawodowiec, Wrocław 1994, s. 18 Uważam, że jest to dobry, twardy styl. Dzisiaj może powiedziałbym: bezmyślny, w wersji [...]

[...] zadanie, nie są już potrzebne. Teraz osoba może tylko starać się o utrzymanie doświadczenia tego kontaktu i o życie pod przewodnictwem samego Boga. Tak naprawdę, osoba niczego nie czyni bez kosmicznej energii i bez zgody na to działanie. Ale taki poziom jest kwestią poziomu rozumienia i duchowego rozwoju świadomości. Duchowość i świadomość to [...]

[...] mozliwosci kontuzji. ZASADA WSTEPNEGO ZMECZENIA MIESNI Kiedy Mike Matarazzo przygotowywal sie do mistrzostw USA w kulturystyce, mial pewien problem - nogi! Nie zeby im czegos brakowalo. Wrecz przeciwnie, byly za dobre. Miesnie czworoglowe mial tak silne, ze nie mógl trenowac ich efektywnie bez nakladania niewiarygodnych ciezarów na gryf [...]

[...] Nie wiem czy wielu pamieta, ale jest cos takiego jak Weiderowska Zasada Stopniowanych Powtorzen. Jak to zwykle bywa ludzie skracaja nazwy, sprowadzaja do synonimow itp. Szczegolnie wtedy gdy zrobia jakas przerobke starego systemu. Pozwolcie wiec ze bede uzywal nazwy ktorej uzywalem od poczatku - lata przed przeczytaniem o tej zasadzie, poza [...]

[...] układu nerwowego bez układu mięśniowego, a mięśniowego bez układu nerwowego. Nie oznacza to jednak, że nie da się bardziej stymulować jednego układu, niż drugiego. Od czego to zależy? Od częstotliwości stymulacji, intensywności (= % ciężaru maksymalnego odpowiedzialnego za rekrutację różnych typów włókien mięśniowych) i objętości. ( [...]

[...] - to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. Wykonując ćwiczenia wg tej metody nie należy niczego robić gwałtownie na siłę, ani też nie "sprężynować" Stretching - to utrzymanie mięśni przez określony czas w pozycji rozciągnięcia (10 - 30 sek.). Zastosowanie [...]

[...] zadanie, nie są już potrzebne. Teraz osoba może tylko starać się o utrzymanie doświadczenia tego kontaktu i o życie pod przewodnictwem samego Boga. Tak naprawdę, osoba niczego nie czyni bez kosmicznej energii i bez zgody na to działanie. Ale taki poziom jest kwestią poziomu rozumienia i duchowego rozwoju świadomości. Duchowość i świadomość to [...]

[...] mody są maszyny, które dzięki elastycznym igłom omijającym kości potrafią "napompować" zwierzaka po uboju jeszcze przed rozebraniem go na kawałki. Więcej przypraw! - Do czego lejecie najwięcej wody? - pytam Zygmunta, kiedy przerwa w dostawie solanki wstrzymała niemal całą produkcję w zakładzie. - Przede wszystkim do wędzonki. Balerony, [...]

[...] kung-fu. Miejmy nadzieję, że z ich pomocą wielu entuzjastów Taijiquan na całym świecie będzie mogło "ocenić" swój własny poziom umiejętności. Dzięki temu będą wiedzieli, czego jeszcze muszą się nauczyć i jak krok po kroku czynić postępy. PIERWSZY POZIOM UMIEJĘTNOŚCI Ćwicząc Taijiquan musimy uwzględniać istotne wymagania dotyczące położenia [...]

[...] w samym sercu lasu. Wędrowni mnisi często znajdowali tam schronienie na noc. Lin kui nauczyli się sztuki przetrwania dzięki życiu w harmonii z naturą. Las dawał im wszystko, czego potrzebowali: pożywienie, schronienie i ubranie. Na cywilizowane tereny zapuszczali się wyłącznie w poszukiwaniu pieniędzy. Zdobywali je, rabując lub oferując swe [...]

[...] sportu. Pertraktacje prowadzone w tej sprawie z pionem Kolejarz nie były zadowalające. W tym pionie Wisla musiala by być klubem drugim po warszawskiej Polonii. Wobec czego podjęto rozmowy z Gwardia, która zapewnila, ze Wisla może zostac centralnym klubem pionu. Te informacje zebrani przyjeli aplauzem, akcentując tym samym przystapienie o [...]

[...] metabolizm spowolni i przejdzie do trybu głodu ? Jak wspomniałem wyżej podstawowa przemiana materii ( PPM ) pochłania około 70 % wszystkich kalorii jakie konsumujesz. Do czego jest zdolny nasz organizm? W badaniach w latach 60-tych i 70-tych , ludzie w wieku studenckim spożywali 3500 kalorii dziennie . Następnie podaż spadła do zaledwie [...]

[...] kierowcom na przykład z Anglii, czy Niemiec, że kiedy będą się ścigać we Francji, we Włoszech, czy w Belgii lub Monaco, obowiązywać ich będą te same przepisy. "Formuła 1": czego dotyczy ta najsłynniejsza formuła? Oprócz dużej ilości dozwolonych specyfikacji, dotyczących przede wszystkim bezpieczeństwa i aerodynamiki, dzisiejsza formuła [...]

[...] wydziwialem z treningiem robiac eksperymenty, bo nie wszystkie grupy byly rowno rozwiniete. Zmniejszylem wiec ciezary na plecy i inne przerosniete miesnie na kilka lat, czego w sumie troche zaluje. Robilem wiecej powt w nadziei na kompensacje ciezarow, ale jak sadze za malo bylo serii zeby to dzialalo. NASTAL CZARNY OKRES KTOREGO NIE BEDE [...]

[...] buziaka, trochę uścisków, pokręciłem się z nimi tu i tam, ale nie posuwałem się za daleko. Byłem w tym postanowieniu silny. Kiedy one dawały mi do zrozumienia, że chcą czegoś więcej, wtedy szybko pytałem się, czy chcą mieć ze mną dzieci, ponieważ wszystko czego pragnę, to właśnie dzieci. To szybko studziło ich zapał . Skąd czerpałeś tę moc, [...]

[...] To jest jednak jedyny powód, dla którego mógłbym wrócić do ringu i wziąć na siebie kubeł pomyj. Na razie nie ma takiego tematu. Brakuje mi adrenaliny, cyklu przygotowawczego. Staram się to wypełnić zadaniem, które mam na co dzień, a mam co robić. Jako „emeryt” możesz sobie pozwolić na więcej? Jakiś melanż w weekend albo kebab o trzeciej w [...]

[...] odniesienia poważnych kontuzji, mikrourazów głowy etc. CO TO JEST TECHNIKA ZADAWANIA CIOSÓW I PRACA STÓP? DLACZEGO NALEŻY ZWRÓCIĆ SZCZEGOLNĄ UWAGĘ NA ĆWICZENIE NÓG? Dlaczego należy trenować nogi? Po pierwsze: taki trening (to samo dotyczy pleców) daje silny impuls anaboliczny (stymulujący wzrost). Innymi słowy organizm wkłada wiele pracy w [...]